物联网软件开发公司 老祖先的智谋：每天搓搓身上这5个“长命开关”，养肝、养肾、防护老年古板！
01、搓搓手
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五指连五脏：拇指：大肠、肺脏、肝脏、脑食指：胃、肠说念中指：小肠、腹黑无名指：肝脏、胆囊小指：子宫、睾丸、膀胱鼓掌掌大致措手心不错促进血液轮回、畅通经络，津润脏腑，还不错升迁大脑响应速率、防护老年古板。形式：鼓掌心，或手掌、手背互搓，直得手心发烧即可02、搓脚心图片
双脚是个宝，脚背和脚底涵盖了险些总计脏腑的反射区，亦然多条经络的起止点，频繁搓脚心，不错推拿和刺激内脏反射区、利于畅通经络，养肝血、补肾益精，还不错改善失眠、升迁睡觉质料。形式：晚上泡完脚之后，用筋膜球或泡沫轴推拿脚底，大致用手搓脚心，直至脚心隐微发红、发烧。03、扣齿、搓面图片
面部有肝、肾等内脏反射区，搓脸能舒展神经和肌肉、让面部平定；另外频繁凹凸牙齿相扣，还不错养肾固精、康健肾脏。形式：先将双手搓热，再将温热手掌隐敝在面部，停留几秒后凹凸傍边搓动，终末，搓热双手盖在眼睛上，反复锻真金不怕火2－3分钟 04、搓耳朵图片
小程序开发“肾主藏精，开窍于耳”，肾健康的东说念主耳朵诟谇常有弹性的，是以，散漫时搓搓耳廓不错起到津润肾脏的作用。形式：拇指和食指沿着耳廓凹凸搓动、轻轻向外拉，重叠锻真金不怕火直至耳朵发烧扫尾。05、搓腰眼图片
腰与肾的干系就像“鸡和蛋”的干系，物联网软件开发公司其中任何一个不好、另一个也不会太好。常搓腰眼不错养肾补阳、补气养血，搓出康健好腰。位置：第四腰椎棘突下，旁开3.5寸的凹下处形式：先把双手搓热，再将温热的双手按在腰眼上，停留几秒之后，再凹凸搓动30－50次，旦夕各一次。图片
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