发布日期：2024-12-17 12:40    点击次数：169

昨天有位瘦糖友小姐姐来找我，她说自己1米6的身高，体重从95斤到85斤了[扁嘴] 非常焦虑，又不敢吃碳水，怕糖高！白大褂也没给她开💊，她真的不知道怎么办？ 其实大多数瘦糖友，可能是以前胖，糖高久了暴瘦。或者是饮食控制太严格，很多不敢吃的饿瘦的！ 控糖期到了标准体重后，就不能继续低碳低脂肪饮食了！要不然就会继续瘦，而且肌肉流失，企业物联网软件开发外包然后餐后糖就更难控制！留下身高体重多少，我来帮你计算你的标准体重，当你到了标准体重就要低碳高脂！ 当然大多数是从来从来没胖过的宝子，有些有桥本、甲减、等等，要从免疫相关方面找原因，找到根源问题，才能解决，糖高表面现象，从源头解决了，糖自然就稳了！

• 不时
• 还在
• 控糖
• 挨饿
• 俄城