吃了一年多减肥阻断剂的感受
2024-12-21这几个阻断剂都是我断断续续吃了好久，空瓶n个的，记录一下感受1.拜耳本质是维生素，来提高身体代谢能力的，随餐或健身前吃一粒，能促进脂肪的燃烧，但晚上做有氧前不建
Day140天|纯饮食减肥无运动|已瘦30.7斤
2024-12-21初始体重：130.9斤今日体重：100.1斤目标体重：80斤🍔今日饮食早饭🥣：玉米+益生菌午饭🥣：泡面🍜晚饭🥣：青柠茶今日运动🏋：无🈚今日饮水💦：2100ml-
减肥人最烦别人说：你怎么吃这么少
2024-12-21减肥的人，最烦有人说你怎么吃这么少。恰恰也是减肥且自身有严重身材焦虑的人，喜欢去评价别人吃得少，生怕自己比他人多吃了一口。.中午依然是酒店自助餐。.同事A看
为什么减肥总是会反弹？
2024-12-21总是在减肥好像什么都没吃好像什么都不敢吃热量高的不敢吃自己喜欢的不敢吃想吃的不敢吃主食不敢吃但是也没多瘦决定好好减肥时会瘦会有效果但是之后一吃就停不下来一吃就胖
34岁减肥脱发，自救一年，头发疯长❗️❗️
2024-12-212022年我开始减脂。减肥，工作，孩子升小学，多重压力下我开始疯狂脱发，每次洗头让我有一种莫名的恐惧感。我老公经常调侃我，瘦下来可千万别成尼姑谁也不想减肥成功，
Day144天|纯饮食减肥无运动|已瘦30.9斤
2024-12-21初始体重:130.9斤今日体重:100斤目标体重:80斤🍔今日饮食早饭🥣:粥午饭🥣:云饺晚饭🥣：酸奶今日运动:无🈚今日饮水:2100ml减肥碎碎念：早上喝粥太舒
160/89 生活化减肥一天吃点啥
2024-12-21📝11.4晨重：44.5kg📝今日步数：5726〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🍱一日饮食🥣早(160kcal)：台式小笼包🥣午(470kcal)：紫燕百味鸡夫妻肺
验证过了，减肥的确会瘦手
2024-12-20p2是140斤的手，总是被人说抓钱手，但是并不开心！美甲也不喜欢做，因为做了也不好看，也不太爱拍手。p3是85斤，很明显细了很多，虽然也不算好看，但是自己看了会