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导读：《黄帝内经》中纪录“须眉五八，肾气衰，发为齿槁”，这句话的真谛是男东说念主参预四十岁以后，肾气会迟缓败落，而“肾主骨，其华在发，齿为骨之余”，当肾气败落时躯壳容易出现“脱发、牙齿松动、腰腿无力、骨质疏松、忘记”等问题，是以东说念主到40岁后联系我们，一定要多吃一些补肾的食品。而中医以为，肾在中医五色里属于玄色，多吃玄色食品，补肾的恶果会更好。比如我今天给各人保举的这4种食品，它们是四大 “补肾猛将”，提出：3天吃一次，头发黑密，朝气华贵元气心灵旺！ 小程序开发 第一种：黑豆 在通盘的豆类

遗漏分析：上期奖号遗漏总值为48，比前期遗漏总值低了2点，开出14个热码奖号，比前期热码多出现2个，开出4个温码奖号，比前期温码少出现1个，开出2个冷码奖号，比前期冷码少出现1个，最近10期奖号冷温热码个数比为21：59：120，遗漏总值出现范围在41-69之间，本期预计冷温热码个数比为1：3：16，看好遗漏总值出现在30附近。 《黄帝内经》中记录“须眉五八，肾气衰，发为齿槁”，这句话的好奇是男东谈主插足四十岁以后，肾气会逐渐衰败，而“肾主骨，其华在发，齿为骨之余”，当肾气衰败时躯壳容易出现“

天气变冷了，躯壳好像也随着干与了换季格式，巨匠皆会嗅觉没畴前那么有活力，头发也掉得更多了。 有工夫是不是以为我方有点使不上劲？别急，今天就来告诉你一个小窍门，咱们身边有个“补肾猛将”：黑豆，帮你重获活力。 黑豆确切能补充东说念主体元气心灵吗？ 中医认为，黑豆性平，味甘，入心、肝、肾经，不仅能补肾益阴、健脾利湿，还能帮东说念主体灵验补充元气心灵。药圣李时珍在《本草提要》里记录到：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒”。 图片 黑豆在咱们的生计中很常见，但在中医里，它是一种药食同源

这几天侯淳厚这里下雨降温了，冰寒的季节行将到来！天气转寒，万物也驱动插足储藏的情景。按照中医表面，“肾为先天之本”，主藏精、生髓、主骨、开窍于耳、其华在发，与储藏的特质相吻合。因此，在这个时节加强肾脏的珍视，能够更好地匡助体格适当冰寒环境，增强体质。 图片 说到补肾，那可弗成不提一提咱身边的“补肾猛将”——黑豆！它但是物好意思价廉的好东西，隔三差五地吃上那么一顿两顿的，不仅能让你的头发变得乌黑亮丽，还能让你整个东说念主齐散漫出朝气闹热的气味来。接下来，就让侯淳厚好好说说念说说念这黑豆的妙处吧！补

四大 “补肾猛将”，提出男东说念主：每周吃二次，头发黑密，膂力足元气心灵旺，朝气闹热有劲头 深秋到，老话说的好，“一秋肾三虚”。经由了夏令的热暑，秋季是好好养息体格肾脏的最好时节。领有健康富厚的肾脏，能让咱们龙马精神、气血填塞，还与头发的健康、腹黑的活力十指连心。 图片 关于男东说念主来说，真贵肾脏健康愈加垂危。男性体格壮健，龙马精神，不仅自己受益，也能为家庭带来安宁与幸福。 图片 秋季真贵肾脏健康，食疗尤为垂危，既不错弥补夏天体格养分的流失， 也为行将到来的冬天打下基础。垂危的少许还不错夸耀