每月"科学"谰言榜由北京市委网信办、北京市科学时刻协会、都门互联网协会率领物联网软件开发公司，北京科技记者裁剪协会、北京地区网站搭救辟谣平台共同发布，获得中国科普作者协会科技记者与裁剪专科委员会、中国晚报科学裁剪记者学会、上海科技传播协会、北京市科学时刻讨论院科技谍报讨论所的复古。
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尿酸高的东说念主不成喝茶
谰言：喝茶会影响体内尿酸水平，尿酸高的东说念主不成喝茶。
真相：这种说法过于实足。尿酸高的东说念主不错适量喝茶，但需要截止饮用量并汲取合适品种。
一般情况下，茶叶本人所含因素不会平直导致尿酸水平升高。适量饮茶能够增多水分摄入，促进尿酸排泄。不外，尿酸高的东说念主应幸免喝浓茶。因为浓茶含有草酸、咖啡因等因素，可能会刺激胃肠说念，影响睡觉和代谢，曲折对尿酸水平产生不利影响。提倡饮用淡茶水，每天茶水饮用量截止在 2 — 3 杯以内。
另外，有讨论发现，茶水中的没食子酸、茶多酚等因素，不错遏止体内尿酸的生成。其中发酵进度低的茶，遏止作用会强于发酵进度高的茶。是以，尿酸高的一又友，不错稳健饮用绿茶、白茶和乌龙茶。
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蜉蝣多数献媚是地震前兆
谰言：多数蜉蝣献媚如"下雪"，这是当地要发生地震的前兆。
真相：多数蜉蝣献媚与地震等当然灾害发生莫得宠必磋磨，不成解读为当然灾害的征兆。
蜉蝣的稚虫阶段是在水中渡过的，水生阶段执续数月致使进步一年，稚虫以水中草类、藻类等为食。蜉蝣多数献媚时处于蜉蝣成仙成虫的阶段，这个阶段只好一到两天，是以蜉蝣有"朝生暮死"的说法，蜉蝣的上述四肢主若是为了交配和繁衍，这类欢乐被称为"婚飞"。蜉蝣、石蛾、石蝇以及双翅目虫豸等，都具有婚飞的习性。虫豸在"婚飞"时，辍毫栖牍的雄性虫豸产生信息素或者声息来招引辽远的雌性，大大提高了虫豸找到妃耦交配的几率。
这类欢乐在好多地点都会发生，好多东说念主受限于我方的四肢畛域，蜉蝣在其他区域的‘婚飞’欢乐，莫得看到汉典。
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孩子纠正牙齿越早越好
谰言：孩子纠正牙齿越早越好。越早正畸，速率越快、成果越好。
真相：牙齿纠正并莫得严格的年岁要求，从乳齿期、替牙期的儿童，到恒牙期的青少年、成东说念主都不错进行，并不一定是越早越好。
具体来看，正畸时机因东说念主而异，取决于多种因素，包括牙齿错合的类型、错合无理的严重进度、患者的年岁、牙齿颌骨的发育情况等。是否需要纠正滋扰，需要经过正规医疗机构的专科医师评估。
以家长们特殊热诚的儿童正畸为例，有的孩子在替牙期出现了牙缝大、牙列不都等情况。这时候不妨等等，因为孩子的替牙周期较长，时间不同牙齿的萌出速率、大小等，会导致牙齿摆设束缚变化。大约短期出现牙缝大、牙列不都，但跟着颌骨和牙弓的滋长、恒牙的萌出，牙缝可能减小，摆设也可能冉冉改善。
替牙期孩子的牙床发育不完全，过早施加失当的矫治力，可能影响牙床平时发育和牙齿的相识，反而不利于孩子的口腔健康。如果莫得非凡情况，仅仅存在牙缝或者轻度牙列不都，待孩子完成替牙再正畸，也为时不晚。如果有正畸需求，提倡赶赴正规的医疗机构议论专科的正畸医师，汲取稳健的养息有盘算推算。这么，不整都的牙齿才可能获得健康矫治。
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酸奶里的益生菌越多越好
谰言：某网红酸奶声称"每杯活性益生菌为 5000 亿"，着实是逐日益生菌保举量（10 亿— 50 亿）的 100 倍。这是因为酸奶中益生菌能够促进肠胃健康，添加的量越多越好。
真相：所谓益生菌，是指从动物、植物、东说念主体均分离出的平时菌群，经过多说念工序后坐褥出的活菌制剂。从养分学的角度来说，益生菌有利于肠说念健康，有些益生菌还能促进脂肪和糖的代谢。
但益生菌并不是越多越好，东说念主体菌群应该保执在均衡景况。过度摄入和补充益生菌，不仅不成对东说念主体产生积极作用，还有可能滋扰肠说念环境，产生严重的负面作用，如腹胀、腹痛致使泻肚。
5
月饼久放不坏是因为防腐剂多
谰言：月饼久放不坏是因为防腐剂多，因此要买保质期短的月饼，防腐剂更少。
真相：月饼保质期的哀痛受多种因素影响，并非只取决于防腐剂的添加量。
一些月饼之是以能永劫辰保存，主要有三个原因：一是在坐褥经过中经过高温烘焙，经验了屡次灭菌措置，微生物基本被杀灭殆尽；二是咫尺的包装工艺束缚擢升，居品密封完整，还往往会充入氮气并放入除氧剂等；三是大部分月饼属于高糖高油食物，水分含量少，不利于微生物滋长滋生。是以，即使不添加或只添加小数防腐剂，月饼也能保存较永劫辰。
而保质期短也并不料味着月饼更簇新或添加的防腐剂更少。月饼的保质期与原料的簇新度、加工经过、加工条目以及后续储存条目等都相联系。有些月饼由于汲取的原料或馅料特质（比如含水量较高、卵白质含量较高级），本人就容易滋生微生物，保质期相对较短。而一些保质期长的月饼可能是因为其原料和坐褥工艺使得月饼本人就比较耐储存，不成单纯依据保质期哀痛来判断月饼的簇新进度和防腐剂含量。
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葡萄上的白霜是农药残留
谰言：葡萄上的白霜其实等于农药残留，是以不要买上头有太多白霜的葡萄。
真相： 葡萄、蓝莓、李子等进修后名义都会有一层白霜，这是生果自身产生的果粉，属于糖醇类物资，在生果名义漫衍均匀，不溶于水。它不但无毒，还具有一定的养分价值。从某种进度上说，带白霜是葡萄簇新的符号。
固然，如果农户在葡萄滋长经过中喷洒农药，甘肃省物联网软件开发也会有一层浅浅的白霜。要分袂葡萄名义的白霜是自然果粉还是农药残留，步履很简短：自然的果粉漫衍当然均匀，并不会秘籍葡萄表皮本人的口头，只会让葡萄看起来愈加漂亮；而农药白霜漫衍不均匀，其中还可能会有水点状的药斑。
7
"临期食物"不成买，吃了对身段不好
谰言：食物过了保质期就不成吃了，"临期食物"也不要买，吃了对身段不好。
真相：保质期是厂家对居品性量的快乐，意味着居品在该期限内出现不合适设定的情况时，厂家来承担一切后果。食物过了保质期并不一定就不成吃了，厂家在定保质期时，会留出一些"余量"，有些常温或冷冻的食物，只须包装没破，性状齐全，过时后还是不错吃的；但冷藏或保质期短的食物，过时后最佳就不要吃了。
临期食物亦然安全的，完全不错吃。只须食物还在保质期内，质地等于有保险的。好多国度会把临期食物降价售卖或者捐给慈善机构，见识等于要让食物进展最大的社会效益。对低收入者来说亦然省俭了购买老本，对交易两边都是有平正的。
但要指示的是，耗尽者在购买临期食物时，要汲取正规的市集或者超市，还要真贵看领悟保质期限，尽快食用，幸免冲动耗尽导致的蹧跶。
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喝"防弹咖啡"不错减肥
谰言："防弹咖啡"富含脂肪，用它永久替代主食正餐，不错达成存效减肥。
真相："‘防弹咖啡’是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的夹杂物，部分‘防弹咖啡’中可能加入了一丝卵白粉。"北京大学东说念主民病院临床养分科大家先容，与庸碌咖啡比拟，"防弹咖啡"的脂肪含量更高，绝顶是填塞脂肪酸的含量。
"防弹咖啡"的减肥旨趣与连年来流行的生酮饮食访佛。二者都是通过缩小碳水化合物的摄入，增多脂肪的摄入，并稳健截止卵白质的摄入，促使东说念主体插足一种被称为"酮症"的代谢景况。在酮症景况下，东说念主体为了看护平时的生理功能，会运转理会储存在体内的脂肪。不外，此类作念法仅侧重脂肪摄入，暴戾了卵白质、维生素及矿物资等必需养分素的补充，易导致减重经过中肌肉流失。此外，"防弹咖啡"油脂含量较多，而过量摄入油脂会加剧东说念主体肠胃背负，或导致消化不良、腹胀、泻肚等症状。多数饮用"防弹咖啡"还可能擢升东说念主体血脂水平，增多罹患心血管疾病的风险，收之桑榆。
生酮饮食领先是一种针对癫痫患者联想的养息有盘算推算，后被发现具有截止体重的作用。讨论露出，永久使用生酮饮食模式相通会增多罹患心绞痛、中风等心脑血管疾病的风险。
要绝顶真贵的是，不管是"防弹咖啡"还是生酮饮食，都不适合妊妇、哺乳期妇女及老年东说念主等非凡群体。庸碌东说念主群偶尔回味"防弹咖啡"是不错的，但一定要截止量。一朝逐日咖啡因摄入量进步 400 毫克或单次进步 200 毫克，便可能诱发错愕、垂危及浮夸等负面热诚。
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反季节果蔬会使用好多农药，吃了无益健康
谰言：反季节果蔬会使用好多农药，吃了无益健康。
真相：这种说法不稳健。反季节果蔬不等于使用好多农药的果蔬，适量食用反季蔬菜相通能补充养分，要津在于科学汲取与清洗。
农药并不是思用就用，无论是应季还是反季的果蔬，用多了或用错了农药会伤害果蔬、增多老本，还可能导致抽检分歧格等问题。
一号球分析：上期开出奖号05，该位最近10期出现范围在01-07之间，中位号码为04，其中小于中位号码的奖号开出6次，大于中位号码的奖号出现3次，中位号码04开出1次，本期预计该位继续在中位号码以上出现，看好号码08。
三区比：上期红球三区比为2：3：1，红二区走热，红三区走冷，最近10期红球三区比为19：23：18，红二区表现较热。本期预计三区红球平衡，推荐三区比2：2：2。
反季节果蔬的栽培时刻并非主要依赖于农药的多数使用，而是通过一系列科学的农业时刻技能来达成。比如借助温室、大棚等时刻技能调度环境，汲取生物防治、物理防治等多种技能减少化学农药使用。
我国关于农药残留有严格圭臬，在购买果蔬时应汲取正规渠说念，并关注果蔬的产地、认证等信息。此外，正确的清洗与措置方式也能有用缩小农药残留风险。比如，使用流动水冲洗、浸泡后清洗等步履，都能有用去除果蔬名义的农药残留。
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买来的螃蟹有"针眼"，是被东说念主工打了东西
谰言：买来的螃蟹有"针眼"，怀疑是被注水、注胶或者打了欣慰剂。
真相：市场上螃蟹身上的小孔，并非注水或注胶酿成。
螃蟹的外壳特殊坚毅，要思穿透它注入液体，就势必会结巴蟹壳。而一朝蟹壳被结巴，螃蟹体内的脏器所处环境的渗入压会发生巨变，这会马上导致螃蟹蚀本。关于商家来说收之桑榆。这些小孔时常仅仅捕捞和运输中螃蟹互相碰撞的扫尾。
小程序开发而螃蟹体内的透明胶状物资其实是蟹膏，是雄性螃蟹的副性腺分泌物，不仅养分价值高况且滋味鲜好意思。至于打针激素或欣慰剂的说法，亦然作假的。这些药物对螃蟹无效，还会结巴水质，导致螃蟹蚀本。螃蟹滋生需要邃密水质，任何无益物资都会影响其生活。
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