热点资讯联系我们 脾胃胡闹体魄差，立冬前多吃八说念菜，养好脾胃吃得香，增强体质
宇宙好！接待收看我的好意思食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于好意思食创作的创作家。我的标语是“专注好意思食联系我们，让生计更可口”，今天我来给宇宙共享几说念家常好意思食的作念法。这些好意思食广受接待，亦然很常见的几说念可口。咱们每天都不错使用平淡的食材作念出最可口的餐食。我但愿今天的好意思食共享省略给宇宙带来一整天的爽气和满足。
糖醋蟹柳滑蛋
【材料】：鸡蛋4个，蟹棒6条，生抽1勺，醋2勺，白砂糖1勺，淀粉2勺，白胡椒粉1小勺，盐适量，油适量，葱花适量
【作念法】：1、准备好材料，把蟹棒的包装去掉后撕成细丝。
2、鸡蛋打入碗中，加1小勺白胡椒粉和1小勺盐搅打散，把撕成小条的蟹柳放入打好的鸡蛋液中搅动均匀。
3、再来调一碗糖醋汁，1勺生抽，2勺白醋，1勺白砂糖，2勺淀粉放入碗中，搅动均匀。
4、锅中热油，放入搅动好的蟹柳蛋液，等蛋液稍凝固后就不错移开炉灶。
5、另取一锅，倒入调好的糖醋汁，小火加热至糖醋汁呈透明色，把煮好的糖醋汁倒入滑蛋上，稍拌一下，撒上葱花就不错了。
椒盐排骨
【材料】肋排、蒜末，料酒，生抽，老抽，蚝油、盐，白糖，胡椒粉
【制作】
1、排骨洗净，加一勺蒜末，1勺料酒，两勺生抽，半勺老抽，一勺蚝油，适量盐，小数白糖、一勺胡椒粉捏匀腌制半小时；
2、不竭锅里热油，七成热下入排骨炸至金黄捞出，油温升高些反复炸一遍，捞出撒点椒盐即可
天麻鱼头汤
材料准备
鱼头：1个（如草鱼或鲢鱼）；天麻：适量（约20克）；生姜：3-4片；大葱：1根（切段）；料酒：1汤匙；盐：适量；净水：适量；胡椒粉：适量（可选）
轮番
1. 处分鱼头：将鱼头清洗干净，去掉血污和腥味。不错在鱼头上划几刀，以便入味。
2. 泡天麻：将天麻用净水泡软，大致30分钟，泡好后切成薄片备用。
3. 热锅加油：在锅中倒入适量的油，放入姜片和葱段炒香，出香味后加入鱼头翻煎。
4. 加入料酒：在鱼头名义加入料酒，连接翻炒1-2分钟，匡助去腥。
5. 加入天麻：将切好的天麻片放入锅中，和鱼头一皆翻炒均匀，让天麻的香味开释出来。
6. 加水煮汤：向锅中加入适量的净水，水量要没过鱼头，大火煮沸后转小火盖上锅盖。
7. 炖煮：小火炖煮约30-40分钟，技艺可适合撇去浮沫，煮至鱼头熟烂，汤汁浓厚。
8. 调味出锅：终末凭据个东说念主口味加入适量的盐和胡椒粉，搅动均匀后即可出锅享用。
生蚝豆腐煲
材料准备：簇新生蚝 300克；嫩豆腐 1块；青葱 2根；姜片 3片；大蒜 3瓣；酱油 适量；料酒 适量；盐 适量；食用油 适量；净水 适量；辣椒
作念法轮番：
1. 准备材料：将生蚝用净水冲洗干净，去掉沙子；嫩豆腐切成厚片；青葱切段；姜和大蒜切片。
2. 焯水豆腐：锅中加水，放入豆腐片，稍加盐，煮2-3分钟后捞出，用冷滚水冲凉，沥干水分备用。
3. 炒香配料：锅中倒入适量食用油，加入姜片和大蒜炒香，出香味后加入生蚝，快速翻炒。
4. 调味：在锅中加入料酒、酱油，翻炒均匀，约1-2分钟至生蚝变色。
5. 加入豆腐：将焯过水的豆腐轻轻放入锅中，长春物联网软件开发贯注翻动，使豆腐与生蚝羼杂。
6. 炖煮：加入适量净水（没过豆腐和生蚝），加盖小火炖煮10分钟，确保豆腐接管汤汁的滋味。
7. 终末调味：炖煮完成后，开盖加入适量盐调味，再撒上青葱段和辣椒，略微翻动后即可盛出享用。
洋葱柠檬干煎鸡
食材：鸡腿肉、洋葱、葱、姜、小米辣、香菜、生抽、老抽、黑胡椒、海盐、淀粉
作念法：
1、鸡腿肉150克，切块，半根葱切段，三片姜切片，生抽一勺，老抽一勺，少许黑胡椒海盐，淀粉一勺，终末加一丝水把淀粉化开，放着准备配菜。（鸡腿切的比拟小不需要腌很久就有滋味了，准备好配菜就不错下锅）
2、2个蒜瓣，切成碎末；1/2个洋葱，切块；3根小米辣，切段；3根香菜，切段；柠檬，切三片。
福彩快乐8第2024175期(上周三)开奖回顾：07 09 12 15 17 19 32 33 40 47 48 49 55 58 62 65 66 69 70 73，其中奖号遗漏总值为60，冷温热码比为3：6：11。
整场比赛，中国队一攻失误17次，而马刺队只有7次。其中杨瀚森和程帅澎分别失误4次，廖三宁和贺希宁各有3次失误。
3、把锅烧热后倒2勺油，油热后下鸡腿（鸡腿下之前把腌鸡腿的料汁尽量倒掉，不然会溅），持续翻动，幸免粘锅，煎5分钟。
4、蒜末、洋葱、小米辣，一勺冰糖，半勺盐，倒进去翻炒5分钟（洋葱变软，冰糖颗粒散失）。柠檬片，香菜倒进去翻炒1分钟。
洋葱辣椒卷铺盖
准备食材: 鱿鱼、青红椒、洋葱、姜蒜末。
作念法轮番:
1、鱿鱼清洗干净切好，然后起锅烧水，水烧开之后，放入料酒去腥，再倒入鱿鱼焯水二十秒，接着捞出沥干水分备用。
2、切好青红椒、洋葱和姜蒜末，然后热锅烧油，油热以后，放入姜蒜末爆香，接着倒入鱿鱼大火翻炒。
3、炒出香味后，再加入料酒、生抽、食盐和蚝油调味提鲜，接着倒入青红椒和洋葱一皆翻炒均匀。
4、炒至青红椒和洋葱断生入味以后，即可出锅开吃。
四季豆炒肉
准备食材: 四季豆、瘦肉、蒜末、小米辣。
作念法轮番:
1、瘦肉清洗干净切丝，接着加入淀粉、料酒、生抽和花生油捏拌均匀，再腌制颠倒钟备用。
2、清洗干净四季豆切薄片，接着热锅烧油，油热以后，放入肉丝煸炒，煸炒至变色后，盛出备用。
3、切好蒜末和小米辣，接着热锅烧油，油热以后，放入蒜末和小米辣爆香，然后加入四季豆一皆翻炒。
4、再加入食盐调味，然后连接翻炒至四季豆断生，接着加入肉丝一皆翻炒。
小程序开发5、终末放入少许的蚝油和白糖调味提鲜，然后连接翻炒均匀入味，即可出锅开吃。
石斛瘦肉麦冬百合汤
食材：石斛、瘦肉、麦冬、百合、泰西参片。
1、把扫数食材都准备好，瘦肉洗净切小块。一东说念主食用的量不错无谓太多。
2、把准备好的扫数食材一皆放入炖盅里，加入适量的净水炖煮90分钟傍边，出锅前下入少许盐调味即可。
宇宙好！接待收看我的好意思食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于好意思食创作的创作家。我的标语是“专注好意思食，让生计更可口”，今天我来给宇宙共享几说念家常好意思食的作念法。这些好意思食广受接待，亦然很常见的几说念可口。咱们每天都不错使用平淡的食材作念出最可口的餐食。我但愿今天的好意思食共享省略给宇宙带来一整天的爽气和满足。