秋冬季节，东说念主们时时因为清凉而减少户外举止，饮食民风也可能因节日和约会而发生转变，比如摄入过多的高热量、高脂肪、高盐分的食物，这些都可能给肠胃带来职守。

那么，如安在冬季保护好咱们的肠胃呢？今天，就让咱们一皆了解一位肠胃健康的“看管神”——小球藻，望望它是如安在冬季为咱们的肠胃提供匡助的。

冬季肠胃濒临的挑战

冬季气温低，东说念主体为了保管体温，血液轮回会加速，这可能导致胃肠说念的血管收缩，血液供应减少，从而影响肠胃的肤浅功能。加上冬季东说念主们时时更偏疼热食和暖锅等辛辣、浓重的食物，容易刺激胃粘膜，容易激励肠胃问题，如消化不良、胃溃疡等。由于举止减少、水分摄入不及，肠说念蠕动放慢，是以冬季也容易导致便秘。

小球藻对肠胃的作用

小球藻，当作一种养分丰富、易于招揽的微藻，因其私有的养分价值和对健康的益处而备受珍惜。小球藻养分丰富，含有多种活性因素。如维生素、矿物资、小球藻滋长因子CGF、β-胡萝卜素、卵白质和生养酚等。

也是徐灿2021年7月31日，在英国布伦特伍德，丢掉WBA世界羽量级金腰带后，中国时隔3年，再次有拳手挑战世界四大组织的世界头衔。

通过革新肠说念菌群稳态，小球藻不错匡助改善消化系统功能，增强免疫系统，促进养分招揽，物联网软件开发有限公司减少肠说念不适和胃肠症状。

1.中庸胃酸，缓解胃部不适

小球藻当作一种碱性食物，含有丰富的碱性因素，巧合中庸胃酸，裁汰胃液的酸度，从而松开胃酸对胃黏膜的刺激和毁伤。

2.促进肠胃黏膜建筑，增强预防力

冬季，由于气温低，食物的遴荐上更倾向于热、烫的吃食，因此肠胃黏膜容易受到毁伤，激励胃溃疡、胃粘膜溃烂等疾病。

小球藻中含有丰富的植物性卵白质、叶绿素、胡萝卜素等养分物资，这些因素对胃肠说念黏膜的建筑和再生具有积极作用不错加速胃黏膜的建筑经由。同期，这些因素还巧合促进肠说念黏膜细胞的更新和建筑，着重肠说念黏膜的完好性。

3.增强肠胃免疫力，抵抗病菌侵袭

小球藻中的多糖和小球藻活性滋长因子等因素巧合激活免疫系统中的T细胞和B细胞，促进抗体的产生，从而增强机体的免疫力。在肠胃系统中，这些因素巧合增强肠说念黏膜的免疫力，减少病菌和病毒的侵害。

4.促进肠胃蠕动，改善便秘

冬季，由于举止减少、水分摄入不及，肠说念蠕动放慢，容易导致便秘。小球藻中含有丰富的膳食纤维，这些纤维巧合促进肠胃蠕动，增多肠说念内的水分和体积，从而软化粪便，使其更容易排出。