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岁岁重阳,今又重阳!奉上健身小礼包,八段锦、易筋经和摩腹法的练习要点和视频。愿家人们常养喜乐之气,常怀感恩之心!八段锦(立势与坐势)两手托天理三焦:两手上托,腹
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有一套备受推崇的健身功法,它被誉为“八段锦”,传承千年,无数人梦寐以求。但是,要想真正掌握这门功,并非易事。究竟如何练习才能使其发挥出最佳效果? 第一步:齐步静
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11月3日上午,西南医科大学附属中医医院“杏林春晖杯”养生操大赛(决赛)在泸州江阳公园举行。今年4月,医院启动养生操大赛,作为服务社区群众健康的创新行动,开赛以
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