美国作家梭罗说：“一个人若能自信地向着他的梦想行进，努力经营他所向往的生活，他是可以获得意想不到的成功的。”所谓幸福的生活，必然是指安静的生活，原因是只有在安静的气氛中，才能够产生真正的人生乐趣。 ——罗素人的生活不但活命而已，而且要活得好，不但物质方面要好，精神方面也要好。不要只停留在生存，而是生活。过不好，在自己身上找一找原因，勤快一点，保持稳定的工作，爱干净，给自己提供一个安定干净的生活环境。与人相处舒服，安静，心静。1尽自己所能有自己的空间。或者不跟家里人住，自己住，清净自在。尤其要远离比较啰嗦多事的长辈，什么都要干预，话多还不好听的，最好远离。

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2（需要帮忙带孩子）有能力不跟家婆住，没能力一起住就尽量避免冲突。别跟不同频道或是不同价值观的人一般见识，只需要记住：有人帮你带娃，你才能自由，才能有自己的事业，谢谢她的成全。这么想，是不是就好很多了！3不要热脸去贴冷屁股。别去喜欢不喜欢你的人，即便那人很帅，很有能力，热脸贴冷屁股，到头来这一生都很落寞，孤独。千万不要找这样的另一半，一生的幸福就毁了。4学会拒绝不舒服的关系，不舒服的态度。不理会，转身就走。态度不好，服务差，大胆投诉。5接受别人的不喜欢。你又不是人民币，不可能每个人都喜欢你。想开点，允许别人不喜欢你，你也可以不喜欢其他人。接受并远离。6与别人交谈，尽量有礼貌，态度好一点。自己态度好，别人也会态度好。自己态度好，也能让自己心情好。

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7吃好吃且有营养的。人生极致追求。既是美食，又有营养，一举两得。别为了口欲，吃一些上火的，油炸的，没有营养的垃圾食品。8去一家公司上班，自己能不能融入氛围很重要。能不能让你感到舒服也很重要，物联网app开发企业文化有是你应该考虑的部分。9家里要干净。住得才舒服。家里干不干净跟有没有钱没关系，跟你的态度有关系。10和舒服的人相处。和谁相处舒服，就多跟谁在一起，为了自己健康考虑，只能远离让你不舒服的人。11床垫一定要买好点的。要不然就买个实木硬板床。床好，睡眠好，人也健康。

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12月经期热敷腹部，喝点热水，勤走动，可以让你少痛经。13审视自己是不是让彼此舒服的最佳爱人，如果不是，检讨改善。不管另一半怎么样，你都要做好你自己，这才叫经营。14洗澡刷牙再睡觉。一夜好眠。

嘴巴干净，睡得香，同时牙齿也健康，没有蛀牙，牙周炎等问题。15不要呵斥自己的孩子，教育不是打骂，而是教导。要跟孩子像朋友一样的相处，理解关怀，才能让他们在爱与自信里长大。16人人都要爱护环境。环境才能舒适，空气才能好。17不养宠物。虽然可爱，但吃喝拉撒很多事，还要定期打预防针，清洁治病。先养好自己吧。

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18看到美的东西，欣赏就好了，不要辣手摧花呀。“只可远观，不可亵玩焉。”养养眼，何必去拥有呢！19不要固定一个姿势太久，很难受。血液不循环，会麻木，迟钝，僵硬。20尽量不住在阴暗的地方。尤其是地下室，努力让自己住得好一点。

阴暗的地方住得不舒适，影响身体健康，容易发霉生菌，不见天日，人也会压抑不安。21夏天蚊子多，不要点蚊香，可以用蚊帐。健康，又安心。22远离二手烟。让所在空间空气清新。

监督家里的烟民不要抽太多，不要在房子里抽烟。

主动远离二手烟。23室内通风，让自己呼吸顺畅，心情舒畅。空气好，身体好，心情好。