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中医表面中，“寒”被视为致病六淫之一，不同脏器受寒，说明互异，珍藏亦需因脏而异。今天，就让咱们一计议竟，了解“寒”在五脏的具体说明及怎样精确珍藏，让体魄重归平衡与调解！心寒：情愫波动，失眠多梦心藏神，心寒则易致情愫不宁，说明为心悸、失眠、多梦、情愫低垂。珍藏上，宜养快慰神，食疗可选龙眼肉、红枣、莲子等温补食材，合营律例作息，减少晚间想虑，保抓时势愉悦。脾寒：脾胃不和，消化不良脾为后天之本，喜燥恶湿，遇寒则运化失责，出现腹胀、食欲烦恼、便溏。珍藏上，应温中健脾，多吃易于消化的食品，如山药、茯苓粥，

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