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要是你每天皆为责任、家庭等琐事费神，记忆力变差，上一秒的事回身就忘，还往往感到周身无力、提不起精神，这可能是气血不及的信号。 中医以为，爱费神最伤气血。 中医中有说法，“念念伤脾，怒伤肝，忧伤肺”，念念虑过多、费神不已，尤其容易耗伤气血。肝主情志，感情的波动与肝密切相关。一天到晚费神、烦懑，容易导致肝气郁结，进而影响脾胃的运化功能，使多礼魄的气血生化无源，气血不及也就随之而来。 是以，补气养血是重要，但怎么正确补养气血呢？中医冷落从疏肝、健脾、养血三步脱手。 第一步：疏肝理气 肝气郁结是形成气

上升选手之中李淑瑛在女子韩巡乐天公开赛中并列位于39位，获得0.62分，世界排名从368位上升到354位。 app开发