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推拿是中医的一种传统领疗递次,它通过刺激特定的穴位来调整躯壳的生理功能。关于高血压患者来说,符合的推拿不错赞助裁汰血压,缓解症状。底下是对您提到的几个穴位的推拿递次简要讲明: 1.百会穴:位于头顶正中央。推拿时,不错用手掌遮掩百会穴,顺时针和逆时针标的各推拿20圈。这么不错清脑宁神,有助于裁汰血压。 2.太阳穴:位于眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹下处。不错用双手的食指和中指指腹同期推拿太阳穴,顺时针和逆时针标的各推拿20圈。这么不错清脑明目,疏风解表,有降压止痛的作用。 3.拇指甲:不错抓