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在探讨肩周炎这一常见而又令东说念主困扰的肩部问题时,咱们不行幸免地会构兵到各式养息重要,其中艾灸看成一种传统中医疗法,常常被东说念主们说起。那么,肩周炎果然能通
晚上睡前和早上起床前,仰躺在床上,两腿直伸,手掌伸到背面下,手掌心朝上,手掌背向下;用头牢牢压在手掌中心(哪边肩周疼就压哪边手掌),每次压20分钟。启看成念的头
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