黄豆是一种相配可口的食品，不仅不错用来制作豆成品，还能制作豆腐豆乳等联系我们，痛风又是一种让东谈主十分不幸的疾病，不仅脚趾之间的要道会痛楚，还会出现一个个肿块，对有痛风的东谈主来说，嘌呤含量高的食品皆是不成应付吃的，吃过以后痛风的病症又会不休严重。那么黄豆含嘌呤高吗?

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黄豆每100克就含有166.5mg的嘌呤，属于高嘌呤食品，可是黄豆因为在制作加工成豆成品以后，嘌呤有一定的流失，是以吃黄豆制作成的豆腐和豆腐皮之类的食品，仍是不错的。淌若患有痛风，那么在饮食上就要多疑望一些，比如猪肉，牛肉，羊肉，鸡肉，鸭肉，海鱼，贝壳类动物，黄豆，物联网软件开发资讯黑豆，绿豆等含嘌呤量就相对高一些，在进食时要疑望，尽量少吃这些食品，而蔬菜中也有含嘌呤高的，比如菠菜，芦笋，白花菜，嫩豌豆等，含嘌呤较高。

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黄豆含嘌呤是很高的，淌若患有痛风，尽量少吃黄豆，因为嘌呤是一种难以代谢的物资联系我们，东谈主体的代谢功能会因为嘌呤积压过多导致痛风的发生，效果等于脚疼脚肿，拦阻易好转。