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物联网软件开发资讯 主动咳嗽“清扫”肺脏
肺是人体最易积存毒素的器官之一。自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质,通过呼吸侵入肺脏,这时可以借助主动咳嗽将肺脏予以“清扫”。
具体做法是:每天清晨、中午或睡前,到室外空气清新处作深呼吸运动。深呼吸时缓缓抬起双臂,然后作主动咳嗽,使气流从口鼻喷出,物联网软件开发价格咳出痰液。如此反复数遍,每做完一遍后进行数次正常呼吸,以防过度换气。
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