宁少萍
秋冬季节，天气变化无常，是多种传染病的高发季节，且居民朋友免疫力降低，易受到各种传染病的侵扰，了解并掌握秋冬季传染病的防控知识，对于保护自身和他人的健康至关重要。
一、秋冬季重点预防的传染病有哪些？
秋冬季需要重点预防的传染病主要是呼吸道传染病和肠道传染病。呼吸道传染病是通过空气飞沫、直接接触病人的分泌物或被污染的物品而造成传染的疾病。肠道传染病是经“粪口”途径传播，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水餐具或食物等，未经过恰当处理，被“吃进去”后导致的传染病。
二、秋冬季传染病高发的原因有哪些？
秋冬季气温变化大，且空气较为干燥，忽冷忽热的天气容易使呼吸道黏膜血管收缩，局部抵抗力下降，从而为病毒、细菌等病原体的入侵提供了机会。同时呼吸道黏膜变得干燥脆弱，容易受损，降低了对病原体的阻挡和清除能力。
室内活动增多，相对封闭的空间使得空气流通不畅，人员密集时，一旦有传染病患者，容易造成病原体的传播，增加了感染风险。
秋冬季节，人体的新陈代谢相对减慢，免疫系统功能受到一定影响。人们可能会摄入更多高热量、高脂肪的食物，因季节因素可能会忽视蔬菜水果的摄入，膳食营养摄入不均衡。此外，缺乏运动、睡眠不足等不良生活习惯也会削弱人体的免疫力。
三、秋冬季常见的传染病有哪些？
（一）流行性感冒
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。以呼吸道分泌物的飞沫传播为主，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。一般表现为急性起病、发热，伴头痛、肌肉关节酸痛、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，流涕、呕吐、腹泻等症状。人群对流感普遍易感，感染后有一定的免疫力，但随着病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气清新，老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等，也是预防流感的有效措施。
（二）诺如病毒
诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体，该病毒基因多样且高度变异，每隔数年就会出现新变异株，人一生中可多次获得感染。可以通过摄入被污染的食物、水，接触病人排泄物或呕吐物等方式引起传播。常见的症状是腹泻、呕吐、恶心、发热、头痛和全身酸痛等，其中儿童以呕吐为主，物联网app开发成人则以腹泻居多。人群普遍易感，且感染后免疫保护时间较短。要及时发现和规范管理病例，一旦发现呕吐、腹泻等症状病人，及时就医并隔离管理。加强卫生及健康管理，确保饮水和食品卫生，对公共场所定期清洁与通风。
（三）流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，俗称“痄腮”。冬春季节容易发生，多发生于儿童。病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染。本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。多见于5岁至15岁的儿童和青少年。一次感染后可获终身免疫。预防措施主要是及时隔离患者至消肿为止，接种腮腺炎疫苗。
（四）水痘
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病，在幼儿园和小学最容易发生和流行。水痘主要通过飞沫经呼吸道传播，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹，常伴有瘙痒，1天至2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。人群普遍易感，常见于2岁至10岁的儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施，流行期间小孩子不去人多的公共场所，经常开窗通风等也很重要。
（五）手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、黏膜疱疹液而感染。先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹，口腔黏膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头痛等症状。婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及以下婴幼儿更易感染。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。要勤洗手、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所，儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。
（六）结核病
结核病是由结核杆菌主要经呼吸道传播引起的全身性慢性传染病，其中以肺结核最为常见。活动期的排菌肺结核病人是主要的传染源。此病多为缓慢起病，长期伴有咳嗽、咳痰、疲倦、午后低热、夜间盗汗、食欲不振、消瘦等症状。人群普遍易感，尤其是与肺结核病人有密切接触的人群；肌体对结核菌抵抗力较弱的人群，如幼儿、老年人、营养不良者、糖尿病患者等。首先应该提高自身免疫力，加强锻炼，保证充足的营养。对于婴幼儿应按时接种卡介苗，以获得免疫力。其次，应注意房间通风，避免与已确诊的传染性结核病患者密切接触。
（作者系运城市疾控中心副主任、副主任护师）